🐑新メニュー誕生｜心と体、同時にゆるめる マインド・リトリート整体

※こちらのモニターは直接公式LINEよりメッセージでお申し込みください。

こんにちは、ゆきのです。

「がんばらなきゃ」が口癖になっていませんか？

・考えすぎて、夜眠れない。

・責任感が強くて、思考が止まらない。

enne roomにお越しいただくお疲れのお客様からこんな風なお声をいただくことが多いのです。

わたしもそうかも？

そんなあなたのための「新しいメニュー」が誕生しました。

しつこいコリ、ガチガチ体の正体は「思考にアリ」

整体でほぐしても、またすぐに戻ってしまう。

マッサージを受けても、なかなか楽にならない。

そんな経験がある方は少なくないはず。

実は、

体をほぐすだけでは届かない緊張

があるんです。それは…

脳が記憶している緊張。

「がんばらなきゃ」

「ちゃんとしなきゃ」

「私がやらなきゃ」

そんな思考の癖が、無意識のうちに筋肉を緊張させ続けているんです。

そこをほぐすにはどうしたら良いのか…

できるだけお客様への負担が少なく、

自然に身を任せられるような…。

わたしはついにこれだ！というのをみつけました。

その施術を試しに受けていただいたお客様から。

💬お試しくださったお客様さまの声

ゆきのちゃん、きのうはありがとうございました😊

朝起きてからは、心のモヤモヤが更になくなっていて、スッキリしています🌿

身体、特に腰がだいぶ楽になりました😊✨

年末からしんどかった腰。ぎっくりしそうな時もあって…

お話を聞くと職場で色々と気苦労をなさったそう。ロングコースじゃないとだめかな、とおっしゃっていたのですが、このメニューを試していただいたところ、腰も首もゆるまり、心も、楽に。

嫌なことに頭が占領される感じで暗くなっていたのに、これでいいんだ、と思えてスッキリされたそうです。その翌日にいただいた感想がこちらでした。

数名のお客様に体験いただきましたが、、、

セラピストとして一番おどろいたのは、前半の30分の整体だけでは取れなかった筋肉のハリが、いつもならオイルや温熱セラピーで時間をかけて緩んでいただくのに、私との対話だけで、一気に緩んでいる方がほとんどだったんです。

いやぁ、、ほんとに驚きでした。こんなに変化がでるとは。

心と体、同時にゆるめる

マインド・リトリート整体

整体だけでは届かない、脳が記憶している緊張まで深くアプローチします。

特徴

✓ ベッドに寝たまま90分完結

起き上がる必要なし！最初から最後まで、ベッドでゆったりと寝てるだけ。

✓ 無理強いなし、自分のペースで

自分で取り上げたいテーマを自分の好きな範囲まで、行きたい方向性を自分で決めて自分で答えを見つける。あなたのペースを一番に尊重します。私はただサポートするだけ。丁寧に進め方を説明するので安心してください。上手くやろうとしなくてOK！あくまで自然体で。

✓ 体と心、両方から同時アプローチ

ソフトな整体で骨格・筋肉を整えながら、深いリラックスへ導く声かけで脳の緊張もゆるめます。

✓ スピリチュアルじゃない！理屈で納得できる

催眠療法の仕組みを用いますが、自分の体に意識を向けながら、悩みから離れる練習。瞑想に似たイメージ。

施術の流れ（90〜100分）

1. 聞き取り（15分）お悩みやお疲れについて、言いたいことだけお聞かせください。無理に話す必要は全くなし！その時なにか一つ、「解決したい」「掘り下げて考えてみたい」テーマを1つ決めてください。重いテーマでなくてOK。

例）・今年はどんな一年にしようか・週末は何をしてすごすか・Aさんとの関係について、などなど。

2. 整体（30分）

ソフトな整体で骨格の位置を整え、筋肉の無理な緊張をゆるめていきます。強い力を加えないので、リラックスしながら受けていただけます。

3. マインド・リトリートセラピー（40分）

深いリラックスへ導く声かけで、トランス状態（深いリラックス状態）に。私の声は聞こえます。意識もあります。寝てしまっても大丈夫。体が勝手にゆるんで、気持ちよくて起きたくない〜となるだけで、変なことを言ったり、操られたりすることはありません。ただ、体が自然と脱力していく感じです。

4.リラックスしたら、自分のペースで、心の中を見つめる時間。話したいことしか話さなくていい。私はガイドとしてあなたの言葉を繰り返すだけで、嫌なことを言われたり、向き合わされることはありません。途中でやめたくなったら、やめても大丈夫です。大体どの方もご自分の知りたかった事に出会えることが多いです。

※ご希望の方には夢セラピーも追加で出来ます。（20分/2200円）

5. アウトプット（5〜10分）

二人で、このセッションを振り返ります。

気づいたこと、感じたことを共有し、終わりです。

整体ではゆるめきれなかった筋肉がふわふわになっていることを確認します。

ここで整体は30分なのにこのゆるみ？！と驚かれる方が多いです。

こんな方におすすめ

✓ 責任感がつよい

✓ 忙しくて思考が止まらない

✓ がんばらなきゃが口癖

✓ 思考のON/OFFが切り替えにくい

✓ 考え事が多くて不安感やモヤモヤ感が強い

✓ 変わりたいなと思っている

✓ 緊張が強いからリラックスしたい

✓ 心理セラピーに興味がある

✓ スピリチュアルすぎるのは嫌い

✓ 自分のペースで向き合っていきたい

こんな方には向きません

✓ 「誰かに変えてもらいたい」と依存的な方

✓ どうせ変われない、ゆるまない、と諦めてしまっている方

✓ 怖い、嫌だと思ってしまう方

 ※精神疾患で通院中の方は事前にご相談ください。

　主治医の先生の許可がないとマインドリトリートセラピーの施術はお断りします。

このメニューは、

「楽になりたい」「試してみたい」という気持ちがあれば大丈夫です。

身を任せてリラックスしてみたいな、と思うほうが、

自分でリラックス状態に入っていきやすいですよ。

私がずっと近くで見守り優しく寄り添っていきますので安心してくださいね。

料金・場所・時間

🎁モニター募集（2/15まで・先着15名様限定）

通常19,800円 → 8,800円（税込） 90〜100分

📍場所（日によって場所が違います）

①平日 9：00〜17：00ごろ田辺駅前のレンタルサロン（MyAsa🍙さん隣）

麻炭を使用した、畳のこじんまりとした癒しの空間をお借りしました。※駐車場はコインパーキングをご利用ください。

②平日 ・土曜日の17:30〜22:00

または

日曜日の終日

は南紀の台・enne roomで行います。

ご予約方法

\公式LINEで予約する/

ここからモニター希望とメッセージ

このLINEに「モニター希望」とメッセージをお送りください。

折り返しご連絡いたします。

最後に。

このメニューを作った理由

セラピスト歴7年、整体歴5年。

体をほぐしていても、どうしてもほぐれない部分があったり、何度もその張りで悩んでいるお客様がたくさんいらっしゃいました。

心が楽になれば！とコーチングを学び、顕在意識からアプローチしても、無意識の部分に切り込むのは難しく、「変われない自分」で悩む方も。

私自身も、その昔、精神を病んでしまったことがあり、長らく頭痛とアレルギーにも苦しんでいました。今は嘘のようにほとんど頭痛もアレルギーも起こっていませんが。

今は時々、「嫌だな」「プレッシャーだな」と感じることがあると、

面白いくらいに腰がバッキバキに張るんです。

「変われない自分」で私自身も悩んで焦って苦しんで。

努力されすれば。無理して笑顔でいれば。

でも根本的な不安感が消えない。体は痛い。

甲状腺の病気にもなりました。

心と身体の関係性について、ずっと悩んで追求してきました。

そして気づいたことは、、

「心をゆるめると、本当に不思議と身体が楽になる」

色々試したけれど、思考がゆるんだり、安心している時は、頭痛もアレルギーも身体の痛みも減る。

頭がモヤモヤしていると、疲れていても眠れない。 そもそも休めない。

だから、身体を整えることと、頭をまずはスッキリさせることが重要なんじゃないか、と。

長くなりましたが、今のところこの「マインド・リトリート整体」こそが私のやりたかった施術であり、必要な方がたくさんいらっしゃるのでは、と思っています。

よくあるご質問

Q. 催眠って怖いし、あやしー。

A. 今回のセラピーでは催眠療法の仕組みを利用してリラックスしていただきますが、 意識はあり、声も聞こえます。 体が自然と脱力していく、気持ちのいい感覚です。 「起きると頭がスッキリした」という方がほとんどです。わたしもこのために14時間の研修を受けましたが終始癒やされっぱなしでただただ、心が緩んで、その日はよく眠れました。すごかったです本当に。

Q. 変わりたいかどうか、自分でもわかりません。

A. 大丈夫です！ 「楽になりたい」「試してみたい」という気持ちがあれば受けていただけます。 後半の自分との対話は無理にしなくても、うまくいかなくても大丈夫。セラピーだけでも十分効果があるんじゃないかと私は思っています。

Q. 初めてで不安です。

A. 私も精神を病んだ経験があるので、あなたの不安な気持ち、でも進みたい気持ちに共感できます。 無理強いは一切しませんので、安心してお越しください。

Q. 1回で効果はありますか？

A. 多くの方が、1回目から「頭がスッキリ」「体が楽に」と実感されています。が、続ける方がいいです。だんだん回を重ねるごとに上手くなるし、自分でできるようになります。自分でできるようになる方は、心の自己回復力が格段にあがり元気になるかたがすごく多いそうです。（研修で先生がおっしゃっていました） ただし、今回はモニターなので、数日後〜数週間後の変化もお聞かせいただけると嬉しいです。

7年間、心と体の関係を追求してきました。

病んだことのある私だからこそ、あなたの心の不安や怖い気持ち、でも進みたい気持ちに痛いほど共感できます。

別に病院いくほどでもないのかも。でもすごく生きづらいし、自分のことが嫌になる。

このままでいいのかな、このままじゃいやだな。

心をゆるめると、本当に不思議と身体が楽になる。

これは私自身が何度も体験してきたことです。

私がお客様を「変えられる」とは思っていません。

お客様が「自分で答えを見つける」これこそが第一歩。

そのサポートをさせてくださるならどこまでだって並走します。

セラピストとお客様、お互いが自立し、尊重し合いながら、変化を楽しんで喜んで、進んでいける。 そんな施術でありたいと思っています。

自然体の私にもどる90分。 一緒に体験しませんか？

ご予約、お待ちしております。

ゆきの

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ここからモニター希望とメッセージ

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◆ご注意事項 ※モニター価格のため、施術後にアンケートへのご協力をお願いいたします ※途中で施術を中止された場合も、料金は全額いただきます

※精神疾患で通院中の方は事前にご相談ください